現(xiàn)在我們的生活中做什么工作都需要用到計(jì)算機(jī)，所以很多用戶每天的工作時(shí)間都是需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)計(jì)算機(jī)的，很多人為了保護(hù)眼睛會(huì)選擇佩戴一些防輻射眼鏡，不過也有用戶通過調(diào)節(jié)屏幕的亮度來減少長(zhǎng)時(shí)間看電腦的疲勞感，在Windows系統(tǒng)中都是具備調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度這個(gè)功能的，但是還有一些用戶不知道具體要如何操作，所以今天小編就來跟大家分享一下在win7系統(tǒng)中調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度的操作方法吧，感興趣的朋友不妨一起來看看，希望能夠幫助到大家。

1.首先第一步我們打開win7系統(tǒng)電腦之后，找到左下角的開始菜單按鈕，點(diǎn)擊打開之后在出現(xiàn)的界面中選擇控制面板這個(gè)功能。

2.打開電腦的控制面板之后就可以看到電腦中的有關(guān)設(shè)置了，然后我們下一步需要點(diǎn)擊界面中的外觀和個(gè)性化這個(gè)選項(xiàng)。

3.點(diǎn)擊進(jìn)入到外觀和個(gè)性化這個(gè)功能界面之后，我們需要選擇點(diǎn)擊界面中出現(xiàn)的顯示這個(gè)功能選項(xiàng)，如下圖中所示。

4.點(diǎn)擊進(jìn)入到電腦的顯示功能設(shè)置之后在界面左邊就可以看到有調(diào)整亮度這個(gè)功能選項(xiàng)了，然后在右側(cè)的界面中我們就可以選擇調(diào)整亮度了。

以上就是在win7系統(tǒng)中調(diào)節(jié)屏幕亮度的操作方法步驟了，電腦屏幕的亮度對(duì)我們來說還是比較重要的，如果需要長(zhǎng)時(shí)間看著電腦的話我們就需要調(diào)整為一個(gè)合適的亮度，這樣能夠減少對(duì)眼睛的刺激，有需要的朋友趕緊試一試吧。